В Душанбе не первый год развивается система спортивных комплексов для представителей всех социальных групп. В частности, наблюдается тенденция раздельного посещения залов женщинами и мужчинами: для этого организуются «женские дни». Другие залы пошли еще дальше: они открыли отдельные залы для женщин. Есть в городе и комплексы, которые существуют исключительно для женщин. Мы решили разобраться, какие залы предпочитают жительницы Душанбе и на что обращают внимание в первую очередь.
Дилбар преподаватель вуза, она выбрала зал «55 GYM Ladies» в первую очередь, потому что он расположен удобно – недалеко от дома и до него легко добираться.
«Могу отметить, что зал очень удобный: он новый, соответственно и тренажеры все новые, современные. Чисто, что важно для меня. Особенно могу отметить тренеров, они профессионально проводят групповые занятия. Я хожу только на групповые занятия, так как ввиду возраста силовые тренировки для меня противопоказаны, это вредно для женщины преклонного возраста», — говорит она.
Дилбар занимается йогой и посещает групповые занятия «здоровая спина». Особо она отмечает подход тренера к каждому гостю.
«Занятия разнообразные с применением спортивного инвентаря, которые благоприятно сказываются на моем здоровье, и я уже замечаю результаты. Отдельно хочется отметить, что персонал полностью состоит из женщин, даже охранники женщины», — говорит она.
Она также сказала, что ранее посещала другой зал, но из-за его неудобного расположения ушла оттуда.
Нилуфар владеем магазином «Pretty woman» в торговом центре «Садбарг» и как только там открылся новый спортивный комплекс – девушка выбрала именно его
«Я выбрала его, потому что мне близко, так как я работаю в этом же здании. Зал очень чистый, уютный, тренера профессионалы своего дела. Но даже не это стало решающим моментом – важно, что зал полностью женский и весь коллектив — женщины», — говорит Нилуфар.
Она также выразила довольство условиями.
«Все чисто и удобно, тренажеры современные, а тренера хорошо объясняют и показывают, как их использовать правильно. Они внимательные, знают свое дело, всегда обращают внимание на каждую девушку. Отдельно хочется отметить других сотрудников – весь персонал дружелюбный и отзывчивый, — говорит Нилуфар. — Могу отметить хорошее расположение зала. До него просто добраться. Я довольна залом и ценовой политикой. Планирую продолжать тренироваться в этом зале».
Ксения журналист, она посещает зал «СПА-Хает» из-за его расположения. Кроме того, важным для нее является спектр услуг
«Меня привлекает то, что там можно посетить тренажерный зал, есть бассейн и различные сауны, гидромассаж. Полный комплекс в одном месте», — говорит она.
В целом, она довольна условиями в комплексе.
«Могу отметить, что в тренажерном зале чисто, убираются регулярно и это видно. Все аккуратно и красиво. Мне нравится сервис: это дружелюбный персонал, они вежливые и обходительные. Но при таком количестве разных наименований при посещении обращаю внимание на то, что не всё хорошо функционирует: есть сломанные тренажеры, например. Тренажёрный зал не плохой, но хотелось бы наличие более современных тренажеров. В зоне гидромассажа иногда бывают технические проблемы», — сказала Ксения.
При этом она отметила, что услугами тренеров в зале не пользуется.
«Тренера нравятся тем, что они позитивные, вежливые и дружелюбные. Насчет профессионализма ничего не могу сказать, так как их услугами не пользуюсь. В Душанбе в другом зале не занималась, только в России, там и квалификация тренеров выше, также выше качество тренажеров и их разнообразие, но соответственно и цена выше. Есть отдельные 2 зала – женский и общий. СПА-зона тоже разделена. Минус в том, что бассейн только один и он общий», — поделилась она.
Рухшона сейчас в декрете, после рождения малыша она долгое время пребывала дома, но теперь, когда сын немного подрос, решила привести себя в форму.
«Я выбирала между несколькими залами в центре, но окончательно приняла решение в пользу «55 ladies» по простой причине – здесь весь персонал женщины. Чтобы быстрее прийти в форму я выбрала EMS-тренировки, это высокоэффективно и занятия даже по 20 минут дают хороший результат. Это такое устройство, которое воздействует на мышцы, через электроды. Но это не значит, что не нужно ничего делать, такие тренировки выжимают из меня максимум», — говорит она.
Также девушка посещает массаж в этом же комплексе
«Буду продолжать заниматься, так как нравятся тренера и весь персонал, чистота, сервис и вид из окна зала, что тоже немаловажно», — говорит Рухшона.
Даша музыкант, она посещает «X-fit» и выбрала зал по рекомендации знакомых. Также свою роль сыграл и тот факт, что спортивный комплекс находится близко к дому и там чисто.
«Постоянно снуют уборщицы с тряпками и наводят лоск. Бассейны чистенькие. Душевые старенькие, но в общем нет претензий. Нравится тренер по плаванию Анастасия Тюрина. Она очень доступно объясняет, быстрый результат в обучении», — говорит она.
Профессионально спортом Даша никогда не занималась.
«Только для поддержания здоровья, и то не регулярно. Хожу в бассейн около месяца и всё нравится. Атмосфера спокойная, персонал вежливый и готов помочь. Ну и вкусный кофе в кафе, хоть это и не слишком важно», — отмечает девушка.
Фарзона не новичок в фитнес-деле, у нее сидячий образ жизни и нехватку активности она компенсирует посещением зала.
«Раньше ходила в «55 Spirit», так как он недалеко от моей работы, но после открытия женского зала в районе «Садбарга» перешла туда – поближе к дому», — сказала она.
В «55 GYM Ladies» женщина занимается на велосипедных тренажерах – сайклинге.
«Это та активность, которой мне не хватает на работе в банке. После тренировки чувствую себя еще более энергичной и готовой на подвиги. Также иногда занимаюсь индивидуально с тренером и не забываю посещать сауну», — отмечает Фарзона.
Удобство расположения и приветливый женский коллектив убедили Фарзону отдать в зал и свою дочь.
«Записала ее на детскую гимнастику для девочек, она уже посетила пробное занятие и сказала, что будет продолжать заниматься», — отметила она.
Из опрошенных женщин важным абсолютно для всех является комфортное пребывание в зале и женский коллектив. По результатам небольшого опроса всем этим требованиям соответствует 55 GYM LADIES. В спорткомплексе имеется общий тренажерный зал, залы для групповых занятий, детский гимнастический зал, EMS-студия, массажный салон, а также услуги терапевта. Все тренажеры подобраны исключительно на проработку женских проблемных зон.
Читайте нас в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК.
