Пожалуй, самые известные в стране спортивные девушки-близняшки Зухро и Фотима Холовы покоряют новые горизонты. Напомним, что спортсменки в своей спортивной карьере взяли массу медалей и наград в тхэквондо и кикбоксинге, а сейчас развиваются в судействе и тренерстве.
Новая веха в карьере
Как рассказала журналисту «Азия-Плюс» Зухро Холова, на днях в Калифорнии состоялся международный турнир по кикбоксингу, на котором она успешно отработала в качестве рефери. Надо отметить, что Холова стала первой девушкой-судьей в США с истории таджикского кикбоксинга.
При этом ее сестра Фотима тоже работает рефери на различных международных турнирах, и когда Зухро была в США, Фотима судила поединки на Кубке мира по кикбоксингу в Ташкенте.
«Я была в Сан-Диего в Калифорнии, работала рефери на крупном турнире, и инспектор атлетической комиссии этого штата, профессиональный судья по боксу Джулио Арана высоко оценил меня и отметил, что мой профессионализм будет только расти», — говорит Зухро.
По словам Холовой, ранее в ее активе была лицензия рефери Центральной Азии кикбоксинга WAKO. А в прошлом году на Кубке мира, который состоялся в Стамбуле (Турция), Зухро была награждена лицензией «В».
«Всемирная ассоциация кикбоксинга насчитывает более 120 стран-членов, представляющие пять континентов. WAKO является основным руководящим органом любительского кикбоксинга и отвечает за его развитие во всём мире. Хочу отметить, что я рефери не только на ринге, но и на татами. И, как говорят во Всемирной федерации, нужны универсальные рефери как на ринге, так и на татами», — рассказала спортсменка.
ИЗОБРАЖЕНИЕ
Холова отмечает также, что она стала первой спортсменкой Таджикистана, которую наградили удостоверением Gold WAKO.
«Я очень рада этому, приятно, что все мои стремления и старания в развитии спорта были замечены. Мечтала об этом давно, стремилась достичь этого. Шла к этому всю свою карьеру», — добавила девушка.
В спорте – путь один, а в профессиях – разный
В семье Холовых четверо девушек. Зухро и Фотима — младшие. Первой пошла в тхэквондо старшая сестра Сабина. Она выиграла несколько чемпионатов, получила черный пояс, потом стала тренировать детей. Затем к спорту приобщились и Зухро с Фотимой. Другая сестра Шервина, пусть и не стала спортсменкой, но всегда помогала младшим сестрам.
«Я довольна своими результатами в спорте, но еще не поставила в нем точку. Каждый раз ставлю себе цель победить и стараюсь достигать этого. Спасибо родным, друзья и тренерам за поддержку. Спасибо сестрам – они лучшие!» — сказала Зухро Холова.
«Вместе мы – большая сила! Делимся своими знаниями друг с другом, проводим совместные тренировки. На соревнованиях я зачастую участвую как тренер своей сестры. И, конечно, к новым успехам стремимся вместе!» — говорит Фотима.
«Мы с Фотимой – близнецы и нас часто путают, так как сильно похожи. Правда, она старше меня на пять минут. Я всегда зову ее «апа» (старшая сестра), — говорит Зухро.
И Зухро, и Фотима вместе достигают успеха в спорте, также вместе они с отличием окончили школу и Технологический университет. А вот в выборе профессии они разошлись – Фотима стала программистом, а Зухро – бухгалтером.
Тренировки приходится совмещать с работой, но девушки с этим отлично справляются.
ИЗОБРАЖЕНИЕ
«Главное верить в себя и не сдаваться. Если человек стремится к чему-то, он обязательно этого добьется», — отметила Зухро.
Есть предложения из других стран
Пару лет назад Зухро уезжала в США, тренировалась там. А затем ей было сделано предложение выступать за команду Штатов.
«Я ездила в гости к сестре Сабине. Меня пригласили выступить в чемпионате штата Калифорнии по кикбоксингу. Конечно, я не могла не воспользоваться такой возможностью. В итоге заняла первое место в своем весе. После этого ко мне стали подходить, интересоваться из какой я страны, поздравлять с выступлением. Предложили работу, хотели, чтобы я осталась там», — говорит спортсменка.
Помимо этого, ей и раньше предлагали выступать за различные сборные, но она пока не дала свое согласие.
«В Душанбе у меня семья, работа, я пока не готова к большим переменам. Решение по этому вопросу еще не приняла, но предложения из разных стран еще в силе. К примеру, меня ждут в США. У меня есть желание уехать за границу, учиться, работать и тренироваться там, но пока какой-либо конкретики в этом плане нет», — сказала Зухро.
7 важных правил жизни Зухро Холовой
1. Верить в себя. Вера в себя — это, по большому счёту, вера в свою способность справиться, преодолеть препятствия и выйти из ситуации победителем, то есть получить желаемое. К вере добавлю и надежду, и любовь. Таким образом, важно верить в себя и в свои цели, надеяться только на себя и любить то, что делаешь.
2. Иметь цель. Большинство спортсменов знают, каких результатов они хотят достичь даже через несколько лет. Если у человека есть цель, не важно, насколько она далека в данный момент, у него уже есть достаточно шансов, чтобы ее достичь.
Решите, где и кем вы хотите быть, следуйте вашим целям шаг за шагом – даже самый маленький шаг лучше, чем ничего! Кроме того, цель даст вам мотивацию, и когда вы ее достигнете, ощущение будет удивительное!
3. Быть упорной. Упорство и настойчивость – это очень важные и очень сильные личностные качества, которые помогают человеку добиваться успеха и побеждать.
4. Быть мотивированной… Мотивация – обязательный этап в жизни любого кикбоксера. Главное – не дать слабины, потому что, если вы один раз пошли на сделку со своей слабостью и ленью, с каждым последующим разом принять малодушное решение будет все проще и проще. Спады случаются и тут нужна мотивация.
ИЗОБРАЖЕНИЕ
5. … и честной. Нет большей победы, чем победа над собой. Честная игра выражается в поведении самого спортсмена, включающая в себя честность, добросовестность, решительное и достойное поведение в ситуациях, когда другие ведут себя нечестно.
Это уважение к партнёру и противнику, независимо от того, является он победителем или побеждённым. Уважение к судье и соблюдение правил соревнований: умение оставаться скромным после победы и спокойно принимать поражение.
6. Правильное питание – залог успеха. Питайтесь правильно! Пища является своеобразным топливом для организма: чем лучше еда, тем лучше тело работает.
Убедитесь, что ваш организм получает достаточное количество необходимых ему веществ и вы получите много энергии, хорошее благополучие и успешно выполненную работу. Кроме того, сон – это время, когда тело восстанавливает уставшие и поврежденные мышцы, уравновешивает гормональное состояние организма и приводит в порядок наши мысли. Сегодня естественная потребность выспаться, к сожалению, слишком часто пренебрегается.
Следуйте примеру лучших спортсменов, они ложатся спать в одно и то же время каждый вечер и просыпаются также в одно время. Ваш организм будет благодарен, и вы увидите это.
7. Оставаться человеком в любых обстоятельствах. Я призываю всех идти в спорт. Даже если вы не будете участвовать в соревнованиях — в тренировочных боях вы научитесь тем же самым правилам — честности, порядочности, справедливости. И доброта войдет в вас, и быть может тогда хоть на чуть-чуть изменится и окружающий мир, став чуть добрее. Я в это верю. Искренне верю. И призываю верить вас.
Благодаря таким правилам я в течение почти 20 лет стала тем, кем хотела. А именно: чемпионкой мира, Азии и Европы и абсолютной чемпионкой США, мастером спорта международного класса по тхэквондо и кикбоксингу. Имею чёрный пояс 3 дан.
Тренируюсь сама и тренирую много талантливых детишек, девушек и мужчин.
Этой осенью оставайтесь с нами в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК
