1 октября отмечается международный день пожилых людей. Большинство людей пенсионного возраста предпочитают тихую, степенную и уже менее активную жизнь. Но только не наши герои, которые дадут фору любому 20-летнему.
Ходжи-пиёда: «Мой рецепт молодости – спорт»
Абдулазиз Раджабов, житель района Хамадони, также известный как «Ходжи-пиёда» (пеший паломник) обошёл полмира пешком.
Ему уже за 70, а он успел пройти более 40 тысяч километров дорог, что равно длине экватора земного шара. Своё прозвище он получил за то, что два раза дошел до святынь ислама в Мекке и Медине пешком.
Путешествовать Абдулазиз Раджабов начал, когда ему было 55 лет. Уже 15 лет он путешествует пешком и успел посетить десятки стран, среди которых: Татарстан, Дагестан, Грузия, Саудовская Аравия, Турция, Сирия и многие другие. А в список известных личностей, с которыми посчастливилось встретиться «Ходжи-пиёда» входит даже Криштиану Роналду.
«Хотя по паспорту мне 72, в душе я чувствую себя всего на 35. Я хочу путешествовать, увидеть мир, красивые пейзажи, заниматься спортом, слушать музыку», — признаётся Абдулазиз Раджабов.
А молодым он советует «всегда заниматься спортом и не нервничать». А если и не удаётся сохранять самообладание, то «найдите хорошего собеседника, читайте анекдоты, слушайте музыку, занимайтесь охотой, плаванием и главное – больше ходите пешком».
Амаль Ханум Гаджиева: «Я всегда в движении»
Она является координатором общественных программ Культурного центра «Бактрия» и членом международной конфедерации журналистов. Амаль Ханум не пропускает практически ни одно культурное мероприятие в Душанбе, а также является частым гостем в прямом эфире радио-станции «Азии-Плюс». Она всегда в движении и по её словам, именно это ей придаёт сил.
«Я всегда работаю, всегда куда-то хожу и посещаю различные мероприятия. Даже по дому я всё делаю сама, и, знаете, превосходно себя чувствую! И то же самое могу посоветовать молодым», — говорит Амаль Ханум.
«Порой, чтобы повысить тонус — пью кофе. Я его очень люблю, во время работы могу не заметить, сколько чашек уже выпила», — признаётся она.
А ещё Амаль Ханум Гаджиева любит читать. Среди любимых писателей и поэтов, особенно ей нравится творчество Омара Хайяма.
«Когда держу в руках превосходное издание рубаи великого Омара Хайяма, меня охватывает непонятный трепет. В день всегда стараюсь прочитать хотя бы одно из его четверостиший», — говорит она.
Молодому поколению она советует не сидеть на месте, больше выходить в свет и гулять:
«Выставки, театр, концерты, да и вообще хорошо бы меньше лениться и больше двигаться. Это и поможет всегда быть в тонусе и не терять энергию».
Хулькар Юсупов: «Природа и общение с молодыми – мой источник энергии»
Известный таджикский журналист сейчас работает в 201-ой РВБ. Хулькару Юсупову уже 70, но для своих лет он ведёт очень активный образ жизни: часто выезжает на природу, особенно любит горы:
«Как появляется возможность, я еду за город: на речку, с детьми и внуками. Эти поездки мне помогают не только оставаться полным энергии, но и преодолевать стресс. Бросаешь пару камней в реку, думая о своих неприятностях, и сразу отпускает. Будто всё ушло. Еще я очень люблю горы, они обладают какой-то особой энергетикой, придают новые силы», — говорит он.
В отличии от своих сверстников, Хулькару нравится не только воспитывать и поучать молодёжь, но и просто общаться с ней:
«Общение с молодыми мне помогает восполнять силы. Они меня слушают, я могу передать им свой опыт, даю им наставления. И когда мы просто разговариваем с ними, они сами начинают задавать вопросы, интересуются моими историями. И это приятно. Мне очень нравится, что наша молодёжь стала группами выезжать на природу, в Искандаркуль, например».
Не только это отличает Хулькара Юсупова от его ровесников. «Диванный» образ жизни это не про него:
«Наши пожилые люди считают, что в их возрасте уже как-то не солидно танцевать, петь и веселиться. Мол, в таком возрасте надо уже больше сидеть дома, внуков воспитывать. А я лично танцую и пою, сколько хочу и где хочу: на свадьбах, в горах, в дороге. И не считаю это зазорным делом».
Осенью нас модно читать в Telegram, Facebook, Instagram, Viber, Яндекс.Дзен и OK.
