Коронавирус все еще продолжает угрожать жизни и здоровью людей в мире. Согласно выводу экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чаще всего от коронавируса COVID-19 страдают люди старше 60-65 лет. По последней статистике, подготовленной ВОЗ, смертность среди зараженных распределяется от 0,2% для людей моложе 39 лет до 14,8% для группы от 75 и старше.
В Таджикистане коронавирус не зарегистрирован, но власти стараются сделать все, чтобы не допустить его проникновение в страну.
Решили рассказать вам о том, как уберечь своих родных. Вот несколько рекомендаций для сохранения здоровья пожилых людей.
Почему от коронавируса чаще умирают люди пенсионного возраста?
Согласно исследованиям, иммунная система человека может функционировать довольно хорошо даже в 60 и в 70 лет, защищая организм от вредных микробов.
Однако затем она резко снижает свою эффективность. С возрастом у людей снижается количество белых кровяных телец или лейкоцитов.
Это важные клетки, которые помогают найти и уничтожить инфекцию. А слабо защищенному организму непросто выстоять перед такой опасной болезнью, как коронавирус.
Еще одной причиной риска является наличие хронических заболеваний. Они могут быть у людей разного возраста, однако, по статистике, с течением жизни риск приобрести такой недуг серьезно возрастает. Например, две трети первых 105 жертв коронавируса в Италии имели три или больше хронических заболеваний, в основном гипертонию, ишемическую болезнь сердца и сахарный диабет.
Как обезопасить своих родных-пенсионеров от коронавируса?
Согласно рекомендациям специалистов, обезопасить пожилых людей от заражения вирусом можно следующими мерами.
1. Не находиться в общественных местах
Надо убедить своих пожилых родителей или бабушек и дедушек в том, что они должны оставаться на некоторое время дома, чтобы максимально обезопасить себя от возможной передачи вируса. Если по каким то причинам ваши пожилые близкие все же захотят выйти на улицу, то им нужно соблюдать элементарные меры профилактики – ходить в маске, не пользоваться общественным транспортом, не посещать рынки, магазины и другие общественные места, вернувшись с улицы, тщательно вымыть руки.
2. Отдельная комната
Если у вас несколько комнат в доме, выделите для ваших родных-пенсионеров отдельную комнату. Перед тем, как поселить их туда, проведите в комнате полную дезинфекцию. Уделите особенное внимание дверным и оконным ручкам, поверхностям, выключателям, другим предметам, к которым мы прикасаемся каждый день — продезинфицируйте их как следует. Не забудьте ежедневно проветривать комнату. Выделить для пожилого человека отдельный комплект посуды, который нужно мыть отдельно.
3. Обеспечение необходимыми продуктами
Если ваши пожилые родители или родственники живут отдельно, необходимо закупить и привезти им все необходимые продукты, питьевую воду. Также нужно заранее обеспечить пенсионеров необходимым запасом лекарств, которые они принимают.
Во время карантина власти на местах должны определить местожительства одиноких пожилых людей и обеспечить им доставку продуктов и лекарств через социальных работников или волонтеров. Кстати, такие добровольцы, разносящие старикам продукты, уже действуют в Ташкенте, Алма-Ате и Бишкеке. Желательно, чтобы передача этих покупок происходила бесконтактным образом, например, их можно оставлять у двери.
4. Сократить контакты
В ситуации, когда нет возможности ограничить контакт с пожилыми родителями или бабушками-дедушками, родным следует позаботиться о том, чтобы не принести инфекцию с улицы.
Если вы, или кто-то из ваших родных пришел в дом с улицы, не трогая никакие предметы, немедленно идите мыть руки с мылом или спецсредством, а после прополоскайте горло и нос. Почистите вещи, которые принесли с собой, обработанной спецсредством (спирт, хлорка и т.п) тряпкой, так как, если вы и не болеете, легко могли подхватить болезнь через прикосновение к поверхностям, на которых может быть инфекция.
По мнению специалистов, дети до десяти лет не чувствуют симптомов коронавируса, но при этом могут быть переносчиками заболевания. Как бы ни скучали по малышам старшие родственники — ни в коем случае не позволяйте им тесно общаться с детьми. И даже если ваши дети не больны, они могут стать переносчиками вируса, который подхватили в школе или детском саду — и это может быть опасно для пожилого организма.
5. Ревизия аптечки
Многие пожилые люди вынуждены постоянно принимать какие-либо лекарства — убедитесь, что у ваших пожилых родных их достаточно хотя бы на месяц постоянного приема. Кроме того, стоит проинспектировать содержимое аптечки и убедиться, что в ней есть все необходимые препараты для оказания первой помощи и их срок годности не истекает в течение ближайших шести месяцев.
6. Обеспечить связь
Скука и недостаток общения — самый большой враг пожилых людей даже в обычное время, а во время необходимой изоляции им будет особенно трудно. Поэтому обязательно придумайте, как им можно провести время разнообразно во время карантина. Подготовьте диски с их любимыми фильмами, или же книги. Если вы живете раздельно, проверьте, чтобы у ваших пожилых родных мобильный или стационарный телефон был исправен, оплачен. Звоните часто, организуйте видео сеансы онлайн-общения несколько раз в день, привлекая детей.
Возьмите номера телефонов соседей ваших родных, чтобы, в случае необходимости, могли выйти на связь через них.
Все подробности о распространении коронавируса читайте в нашем сюжете.
Весной нас удобно читать в Telegram, Facebook, Instagram, Viber, Яндекс.Дзен и OK.
Свои вопросы, сообщения, видео и фото присылайте на Viber, Telegram, Whatsapp, Imo по номеру +992 93 792 42 45.
