Посещать фитнес клубы не у всех есть возможность, а кто-то все еще опасается делать это из-за пандемии. Остается выход – тренироваться дома. Как это правильно делать – узнаем в нашем интервью в рамках рубрики Asia-Plus Online. Сертифицированный тренер Юлия Жукова расскажет и покажет нашей ведущей несколько упражнений.
Данная публикация стала возможной благодаря помощи американского народа, оказанной через Агентство США по международному развитию (USAID) и была подготовлена в рамках “Центральноазиатской программы MediaCAMP”, реализуемой Internews при финансовой поддержке USAID. «Азия-Плюс» несет ответственность за ее содержание, которое не обязательно отражает позицию USAID или Правительства США, или Internews.
Читайте нас в Telegram, Facebook, Instagram, Viber, Яндекс.Дзен и OK.
Свои вопросы, сообщения, видео и фото присылайте на Viber, Telegram, Whatsapp, Imo по номеру +992 93 792 42 45.
Совет от Майи Плисецкой : Диет не надо, надо меньше жрать.