Азизджон Абдуллоев побил мировой рекорд на гребном тренажере на дистанцию в 100 метров, показав в Вирджинии результат 14.1 секунд в легкой весовой категории (19-29 лет). Прошлый рекорд был установлен Харли Купером с результатом 14.7 секунд.
Как рассказал "Азия-Плюс" сам Азизджон, он поставил себе эту цель еще в прошлом году и после началась тяжелая работа.
"Я шёл к цели почти год, чтобы побить, наконец, мировой рекорд, — говорит Азиз. — Кроме того, мировая ситуация с пандемией. если можно так сказать, повлияла положительно. У меня было много свободного времени, чтобы тренироваться и сфокусироваться на результате".
Азизджон родился в Таджикистане, в городе Турсунзаде в 1993 году. Его спортивная карьера началась довольно рано. Маленький Азиз с детства ходил в секцию бокса. К сожалению, получил много травм.
"У меня был вывих плеча, растяжение связок голеностопного сустава и травма поясницы при выполнении упражнений с отягощениями", — рассказывает Азизджон.
Поэтому после он был в поиске лучших упражнений для себя. Так и пришел к гребле, особенно его заинтересовала гребля в помещении:
"Что мне нравится в этом виде спорта — он не отнимает много времени, но в тоже время движения направлены на всё тело: они наращивают и тонизируют мышцы, улучшают сердечно-сосудистую функцию и повышают выносливость. Использование гребного тренажера также снижает нагрузку на суставы, что особенно важно для моей спины. И я был в восторге от этого".
Азизджон — предприниматель, так что этот спорт помогает ему оставаться в балансе и поддерживать физическую форму.
К сожалению, путь к успеху оказался непростым. Когда Азизджон поставил цель установить мировой рекорд на 100 метров и начал заниматься греблей, его результат составил 17,1 секунды (14,7 секунды был мировой рекорд в то время).
"Я думал, что это легко, всего лишь три секунды от мирового. Но это было не так. Даже, чтобы уменьшить 0,1 секунды, я тренировался месяцами", — говорит спортсмен.
И через год он, наконец, добился желаемого результата и показал, что всё возможно, только для этого требуется больше времени и усилий.
"За мировым рекордом стоят не только усердные тренировки, а ваша способность к быстрому восстановлению. Раньше я думал, что чем больше ты тренируешься, тем лучше. Вообще-то, нет. Существует оптимальный уровень упражнений, и он отличается от человека к человеку. Так что всегда слушайте себя и своё тело".
