По данным Агентства по гидрометеорологии Таджикистана в связи с притоком жаркой и сухой погоды из юго-западных регионов ожидается повышение температурного фона.
Термометр покажет +35 +40 градусов тепла в долинах, до +43 градусов в южных районах страны, а в горных районах столбик термометра поднимется до +36 градусов.
В связи с усилением ветра юго-западного направления до 15-20 м/с, с 9 по 12 июня в большинстве районов Хатлонской области и республиканского подчинения прогнозируется пыльная буря. Также 10-12 июня есть вероятность пыльной бури в долинах Согдийской области.
Из-за повышения температуры ожидается таяние снега в горах, что приведет к повышению уровня воды в реках, возможны локальные сели в некоторых предгорных и горных районах РРП, Хатлонской и Согдийской областях.
В связи с этим, Комитет по чрезвычайным ситуациям Таджикистана призывает население в эти дни, в целях безопасности, следовать следующим рекомендациям:
— без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов дня. Если всё-таки нужно выйти, то желательно надевать просторную светлую одежду из натуральных тканей, лёгкий головной убор и, обязательно, взять бутылочку с негазированной водой. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
— для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день.
— не рекомендуется употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
— есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошки. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
— в помещении с кондиционером не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже +22+23 градусов по Цельсию.
— особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
— необходимо быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.
В целях предупреждения затопления улиц и домов, КЧС также просит население прочистить все арыки и канавы, проходящие рядом с их домами. КЧС настоятельно просит граждан, обязательно следить за информацией от КЧС, МВД и Министерства транспорта республики.
Этим летом оставайтесь с нами в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК
