Instagram-аккаунт Зарнигор Артыкбаевой — это искренний, честный и смелый блог о материнстве, о том какого это расти троих детей, сталкиваться и бороться со стереотипами. Это блог о личностном росте, который помогает таджикским женщинам раскрывать свой потенциал.
«Моя жизнь — это мое увлечение»
Зарнигор — блогер. Получает свое третье образование — семейного психолога, интересуется ментальным здоровьем и детской психологией. Она полностью посвящает себя своему проекту «Проматеринство» и развитию своего блога.
Зарнигор признается, что она очень хотела стать мамой, но, когда ее мечта исполнилась — какого-то особого счастья не испытала. Для нее это был колоссальный стресс, и в какой-то момент она просто чётко осознала, что не была готова к такому количеству детей и материнству, это сподвигло ее на создание своего блога, где она делится своим опытом.
«Я вообще не понимала, что такое материнство. Все вокруг говорили, что нужно рожать, когда родила, все говорят о счастье, которое ты должна испытывать от рождения детей, но никто не обсуждает, вообще, что такое на самом деле материнство, как важно к нему готовиться ментально и физически. Какие последствия бывают после материнства для женщины в плане здоровья, психического состояния, как важно правильно восстанавливаться после родов, помнить о своих ценностях, целях и мечтах», — говорит Зарнигор.
«От табу к открытости»
Ее личный блог «Родила для Инстаграма» был запущен три года назад и включал: личную жизнь, опыт материнства, тонкости супружеской жизни, и даже те моменты, о которых обычно не принято говорить в таджикском обществе.
Истории были настолько искренними и честными, что вызывали общий отклик среди её читателей.
«Обсуждая проблемы материнства с моими подругами, я замечала, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, очень схожи. И я осознала, что нет пространства, предоставляющего информацию о женском опыте, разъяснений о физическом и ментальном состоянии после родов. В целом нет места, которое предоставляло бы какую-то поддержку в этом плане», — вспоминает Зарнигор.
Ведя личный блог на протяжении двух лет, Зарнигор пришла к идее создания платформы о материнстве и женском пространстве.
Она понимала, что в рамках личного блога «Pодила для Инстаграма» у нее были определенные личные темы, иногда подаваемые с иронией, которая была несовместима с той серьезностью, к которой она стремилась. И она открыла площадку, которая стала местом для вебинаров, встреч, различных курсов, которые помогают женщинам общаться, понимать свои желания, оценивать себя и находить свою опору.
Проект @promaterinstvo стал воплощением мечты о большем, о масштабе.
«Я хотела создать платформу, где наши девушки будут получать ту информацию и ту поддержку, которую я в своё время не получила от мужа, свекрови и семьи. Мне хотелось говорить более открыто о важных вещах, создать место, где женщины будут общаться и поддерживать друг друга», — объясняет она.
«Об осознанном материнстве важно говорить»
«Многие люди ошибочно предполагают, что, когда речь идет о материнстве, это автоматически подразумевает наличие детей. Но здесь кроется гораздо более глубокий смысл: каждый из нас должен, в первую очередь, стать заботливым родителем для себя самого, вырасти из позиции, что мне все должны, мне что-то недодали», — говорит девушка.
По ее словам, всем важно пройти процесс взросления, стать тем самым взрослым, которого мы так часто ищем в друзьях, партнере, и чью любовь пытаемся заслужить.
«На самом деле эту любовь мы можем дать себе сами. Какие бы проблемы не возникали в жизни — сложные отношения с партнером, трудности в воспитании ребенка, или просто непонимание — все пути ведут к одному: к внутреннему самопознанию и самопринятию. Это особенно важно в женском пространстве, когда женщина освобождается от обид, агрессии и от груза общественных ожиданий», — объясняет Зарнигор.
Сегодня на платформе можно посмотреть бесплатно около 200 различных эфиров, посвященных теме родительства, в частности, материнства. Они все разбиты на подгруппы, есть разделы про детей, про здоровье, личностный рост, выстраивание отношение с партнером, про родительство, про грудное вскармливание, сон и многое другое.
Также на платформе @promaterinstvo.tj есть платный Курс по осознанному материнству и раннему развитию ребенка, включающий онлайн-платформу, где проводятся трансляции на актуальные и чувствительные темы для женщин, семей и детей.
Сообщество теперь привлекает множество женщин, ищущих поддержку и общение на важные темы. И всё это началось с искреннего блога о материнстве и браке.
«У нас в обществе преимущественно воспитанием ребёнка занимается мама. И если мы хотим прогрессивное светлое будущее для своих детей и вообще для нации, я считаю, очень важно говорить про ментальное здоровье, осознанное материнство, родительство, про взаимоотношения в семье и про то, как все выстроить, — поясняет Зарнигор. — Все это очень важные процессы в нашей жизни, поэтому важно говорить об этом, и не только женщинам».
Этим летом оставайтесь с нами в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК
