Бег – идеальный выход, ведь это полезное занятие, не требующее особых затрат. Все, что нужно — спортивная обувь и сообщество единомышленников, которое сделает ваши тренировки более эффективными. Поэтому рассказываем про Душанбинский беговой клуб, который поможет изменить жизнь в лучшую сторону.
Основатель странички Night Runner — Ахрор Косими, уже 1253 дня непрерывно занимается бегом, ежедневно пробегая несколько километров.
Идея формирования бегового сообщества DAV.TJ («Дав» — таджикское слово, которое означает «беги») у него появилась давно, тогда сами члены клуба бегали индивидуально, но у них не было постоянства. Он решил организовать совместные субботние утренние пробежки, это объединило людей и до сих пор продолжает объединять всех бегунов Таджикистана.
Клуб уникален тем, что организовывает интересные забеги в горах; забеги, посвященные окружающей среде; проводит благотворительные акции с помощью бега и много других крутых мероприятий, о которых можно узнать на официальном сайте: https://dav.tj/.
DAV.TJ — сообщество, где встречаются люди любого возраста, с разным жизненным опытом
Клуб образовался относительно недавно, но его бегуны начинали бегать еще в 2016 году. В настоящий момент бегуны поддерживают друг друга своими пробежками ежедневно.
«Большинство бегунов находятся в Таджикистане, также в клубе бегают наши соотечественники, которые находятся за пределами страны, и мы виртуально поддерживаем друг друга», — говорит Ахрор Косими.
Сколько людей в беговом сообществе?
«На данный момент в нашем клубе в приложении Strava (сервис для отслеживания активности бегунов и не только) более 100 бегунов и наше сообщество постоянно растет. Любой желающий бегун, независимости от того новичок он или профессионал, может присоединиться к нам на еженедельные субботние утренние пробежки, если он находится в Душанбе или в Худжанде, — говорит Ахрор. — В других городах он может зафиксировать свою пробежку в приложении Strava и отправить запрос на присоединение в клуб.
Далее бегун отмечает клуб DAV.TJ в своих пробежках и так клуб расширяет свое сообщество. Все предстоящие забеги можно найти на нашем сайте dav.tj, а также в Telegram канале @dav.tajikistan».
Саодат Яхъяевой 40 лет, она мама трех сыновей, а еще член клуба DAV.TJ. Она считает себя бегуном-любителем. В беговом спорте она с 5 лет, но постоянные пробежки в ее жизни появились с 2021 года, когда она узнала про клуб любителей бега. Уже вместе с клубом она пробежала много счастливых километров, приняла участие в нескольких международных забегах, а также в акциях, посвященных особенным деткам.
«Бег имеет удивительную силу, которая объединяет единомышленников, дает уверенность, поддержку, а главное — крепкое здоровье! Не надо ждать особенного момента, чтобы начать бегать, все просто — надеть кроссовки и выйти на улицу! И гарантия хорошего настроения на весь день вам обеспечена!» — говорит Саодат.
Этим летом оставайтесь с нами в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК
