В южных городах и районах Хатлонской области, в районах республиканского подчинения, северных районах и городах Согдийской области и в городе Душанбе с 29 ноября по 1 декабря ожидается повышение уровня загрязнения атмосферного воздуха.
По данным Гидрометцентра, это произойдет из-за пыльной бури, которая поступает в страну с юга и юго-запада и запада.
"Ожидается повышение уровня загрязнения атмосферного воздуха взвешенными частицами до 10 мкр. (РМ-10) и частицами до 2,5 мкр. (РМ-2,5)", — отмечается в сообщении.
Чтобы не навредить здоровью гражданам рекомендуется избегать длительных прогулок, особенно вблизи дорог с интенсивным движением транспорта.
Для кого опасна пыльная буря и как можно обезопаситься?
Пыльная буря особенно опасна для аллергиков, людей с заболеваниями дыхательных путей (в том числе астмой), детей, пожилых людей и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями — гипертонией, ВСД, стенокардией.
Пыль может вызывать головные боли, одышку, затруднение дыхания, воспаление глаз и слизистых.
Для профилактики рекомендуется промывать нос и горло физраствором или солевым раствором.
Во время пыльной бури обязательно используйте маску или марлевую повязку, лучше слегка увлажнённую.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи рекомендуют дважды в день измерять давление и обращаться к врачу при его повышении.
Если появляются симптомы недомогания — одышка, кашель, слабость или бессонница — необходимо обратиться за медицинской помощью. Для снижения стресса можно принимать настойки валерианы, пустырника или отвары ромашки и крапивы.
В экстренной ситуации звонить 103.
Дополнительные номера скорой помощи в Душанбе:
«Истиклол»: 2341116 / 2341119;
Клиника Ибни Сино: (44) 6400102 / 6400103;
Городская клиническая больница скорой помощи: 2213586 / 2213331 / 2273441.
Этой осенью оставайтесь с нами в Telegram, Facebook, Instagram, OK и ВК
