О стволовых клетках говорят часто, однако многие знают лишь о том, что их используют для омоложения. В то же время, терапия стволовыми клетками предполагает множество других вариантов их применения, в том числе при болезнях, которые еще недавно считались неизлечимыми.
О том, что собой представляют стволовые клетки и какую важную роль они играют в организме человека, а также о способах их увеличения в организме нам рассказал врач уролог, ассистент кафедры урологии Таджикского медицинского университета им. Абдуали ибни Сино Сухроб Мустафакулов.
Главные «ремонтники» организма
Главные свойства стволовых клеток — способность делиться, «превращаясь» в любые органы и ткани и замещая поврежденные клетки.
Они есть в организме каждого человека, в небольшом количестве. Организм сам использует их для того, чтобы «ремонтировать» травмированные или заболевшие органы. Если «поломка» небольшая, естественных ресурсов организма хватает, если покрупнее — во многих случаях выздоровлению могут способствовать стволовые клетки, в том числе введенные в виде биологического препарата.
Больше всего стволовых клеток содержится в организме детей. У людей старшего возраста они имеются в меньшем количестве.
То есть суть лечения с помощью стволовых клеток заключается в способности их размножения и активизации роста других клеток в организме.
При проникновении в организм, они активизируют иммунный ответ и способствуют росту новых здоровых клеток в повреждённом органе. Как результат происходит регенерация клеток в повреждённом участке.
Они давно и успешно применяются для лечения различных патологий: лейкоза, артроза, рассеянного склероза, кардиомиопатий, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, болезни Лайма, атрофии зрительного нерва, сахарного диабета и его осложнений, аутизма, иммунодефицитных состояний и других патологий.
Но следует помнить, что использование терапии стволовыми клетками не является панацеей от всех видов заболеваний. Как и другие способы лечения, данная процедура может иметь противопоказания, поэтому к лечению стволовыми клетками нужно подходить серьезно и обязательно консультироваться у специалиста.
Как увеличить количество стволовых клеток в организме
Помимо того, что стволовые клетки сами могут делиться и заменять поврежденные клетки в организме, есть способы увеличить их количество в организме без наличия болезней или соответствующих препаратов.
Голодание — исследования показали, что при выходе из голодания количество стволовых клеток увеличивается почти в два раза.
В рамках эксперимента, человек, продолжая ходить на работу, делать зарядку и дыхательную гимнастику, проголодал неделю на воде и вышел из голода в течение трех недель. Количество стволовых клеток просчитали до начала семидневного голодания, на выходе из голода, через одну и две недели после выхода.
Выяснилось, что к концу семи дней голодания количество стволовых клеток в крови снизилось. Зато после недели выхода из голода их количество удвоилось, а через две недели утроилось по сравнению с количеством клеток, замеренных до начала голодания. Впервые удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.
В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего». В результате в тканях образуются свободные «квартиры» для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы: стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению.
Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления.
Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма.
Если вы совсем не можете без еды, то как вариант можно использовать интервальное голодание – периодический отказа от еды.
Спорт — количество стволовых клеток увеличивается и после занятий спортом.
Вы заметили, что те, кто занимается спортом, в большинстве своем, выглядят моложе своих лет. А все потому, что при занятии спортом происходят микроповреждения мышц и хрящей и в организме постоянно происходит выброс стволовых клеток в кровь.
Здесь речь, кстати, не о профессиональном спорте на износ, а о любительском спорте для удовольствия, для поддержания формы.
Например, упражнения на растяжку и дыхательные упражнения улучшают кровоток костного мозга.
Делайте так при дыхательных упражнениях: задерживаем дыхание, выдыхаем наполовину, потом снова останавливаем дыхание. И именно в тот момент, когда вы уже не можете терпеть — нужно продержаться несколько секунд (хотя бы 2-3 секунды) — в этот момент и происходит выброс в кровь стволовых клеток.
Контрастный душ, помимо закаливания, тоже дает увеличение стволовых клеток.
Увеличиваются они и тогда, когда мы прыгаем, бегаем, ходим.
Пища. Стволовыми клетками богаты молодые побеги пшеницы или ячменя. Так что наш традиционный суманак – кладезь клеток.
Стволовых клеток также много в мясе молодых животных.
Конечно, как и во всех методах лечения и ведения своего режима жизни – все индивидуально. Поэтому не стоит тут же садиться на голодную диету или целый день есть суманак. Всегда необходимо консультироваться с врачом, ну и обязательно прислушиваться к своему организму.
А если вам нужна консультация нашего эксперта, то вот ссылка на его Instagram — @urolog.tj и номер телефона: (992) 93-909-02-79.
Читайте нас в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК.
