На этой неделе Таджикистан ожидают сильные холода. Температура с 10 января опустится днем от -1 до 3 градусов тепла в Душанбе и РРП, холоднее всего будет в ГБАО. Отопление в Таджикистане есть только в столице, да и оно в этом году подводит. Так как же согреться дома? Рассказываем в этом материале.
Устраните источники сквозняка
С этого надо начать. Пока в доме есть щели, куда уходит тепло, все усилия тщетны. Устраните все источники сквозняка в доме/квартире. Обложите толстыми одеялами подоконники, чтобы не поддувало из окон. Если есть возможность, закройте дверь каждой комнаты: в небольшом помещении тепло распространяется быстрее.
Включите кондиционер и обогреватели
Чтобы быстро согреть помещение достаточно поставить температуру +22-25 градусов. Либо можно включить режим «Auto» и указать заданную температуру, например +27 градусов.
При использовании обогревателей не забывайте соблюдать правила безопасности:
— обогреватель должен стоять в метре от штор, мебели и других легковоспламеняющихся предметов;
— его нельзя ничем накрывать, особенно в местах, где об этом предупреждает табличка «Не накрывать»;
— его нельзя ставить на мебель или около воды;
— не оставляйте детей без присмотра около обогревателя;
— шнур от обогревателя нельзя класть под ковер;
— с обогревателем лучше не использовать удлинитель;
— не используйте неисправный обогреватель, тем более, если на каких-то участках его провод оголен;
И в целом не перегружайте сети электрическими приборами! Проще говоря, не включайте одновременно несколько электроприборов. В лучшем случае это чревато отключением света во всем доме.
Наденьте теплые вещи
Банально, но факт в том, что лучше всего согреть нас может наш организм. Главное хорошенько утеплиться, чтобы тепло успевало накопиться. Порой один слой даже самой теплой одежды не спасет. Зато несколько слоев пусть и не таких толстых водолазок и штанов очень эффективен.
Лучше всего от холода спасет шерстяная одежда. Единственный ее минус в «колючести». Это легко устранить, надев под низ что-то из более мягкой ткани.
Больше двигайтесь и пейте горячие напитки
Неприятнее всего по утрам просыпаться и вылезать из-под теплого одеяла в холодной комнате. Бороться с этим так же легко: можно перед процедурами в ванной сделать зарядку. Главное использовать энергичные движения: бег на месте, прыжки, махи руками и ногами. Кровь быстрее разгонится по телу, и вам станет гораздо комфортнее.
Пейте горячие чай, какао, кофе, можно просто кипяток. Даже, если вы не совсем тепло одеты, такие напитки действуют изнутри, а значит более эффективно.
Парьте ноги и используйте грелки
Недаром говорят: «все болезни от ног», то есть, именно их переохлаждение влечет за собой простуду. А ванна для ног согреет и вас, и комнату. Да и для здоровья такой метод тоже полезен.
Грелки тоже нужно уметь использовать. Во-первых, в нее нельзя вливать кипяток, только горячую воду. Нельзя ложиться сверху на полную грелку – есть риск, что она лопнет и вы попросту обожжетесь (просто положите ее в ноги). Также нельзя использовать грелку людям после операций и при частых кровотечениях.
Запрещено применять тепло к участкам тела с покраснениями и усиленным приливом крови.
Чего нельзя делать при обогреве дома?
Многие жители Таджикистана, особенно в селах, не имея в своих домах кондиционеров, обогревателей и прочих электроприборов, вынуждены использовать газовые приборы. Пренебрежение правилами безопасности при их использовании также чревато несчастными случаями, в числе которых отравление угарным газом. Подробно о том, как распознать у себя отправление и мерах безопасности мы писали в этом материале.
Напомним также о том, что при использовании газовых приборов, важно установить счетчик угарного газа! Это прибор, который позволяет измерять и учитывать объем газа, который поступает по газопроводу. Устройство может монтироваться на улице или в помещении. С его помощью вы можете снять показатели расхода топлива за определенный период времени.
Он также способен самостоятельно выявить неисправность и вовремя отключить котел. Поэтому нельзя отключать или блокировать счетчик самостоятельно.
Такой прибор можно купить в магазине электроники и бытовой техники, или, например, на сайте объявлений somon.tj.
Читайте нас в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК.
